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Stressreduktion und Mentale Ausdauer

Floaten ist eines der wirksamsten Mittel unserer Zeit, um Spannungen und Stress abzubauen.

Wissenschaftliche Studien belegen die stark anhaltende Wirkung der Tiefenentspannung durch beschleunigten Abbau von ACTH (Adrenocoritcotropes Hormon), Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol, welche allesamt in Stresssituationen vermehrt im Körper zirkulieren. Sie sind auch bekannt als Stresshormone.

  • Im entspannten Zustand im Tank ist ein angstvolles Erleben innerer Gegebenheiten nahezu ausgeschlossen, da sich – wie aus der Verhaltenstherapie bekannt – Angst und Entspannung gegenseitig ausschließen.
  • Durch den Reizentzug im Tank können Zusammenhänge, zu deren Einsicht man im Alltag wesentlich länger brauchen würde, in kürzester Zeit erfasst, verarbeitet, integriert und verändert werden.
  • Die Beeinflussung mentaler Prozesse ist im Zustand der Tiefenentspannung viel einfacher, leichter und nachhaltiger als im Alltagszustand. Der Floatingtank ist ein ideales Instrument für alle Arten von Mentaltraining. Die erlebte Ruhe wird bewahrt, so dass bei regelmäßiger Anwendung das Floaten die Stresstoleranz erhöhen kann.